2011年10月15日

カーヴィーダンスで即やせる!経過報告!

樫木式カーヴィーダンスを初めてはや4ケ月。
今でもカーヴィーダンスで即やせる!を自分のペースで続けています。




ここにきてやっと皆様に痩せたと報告できる日を迎えました。

ウエスト3センチ減
ヒップ2センチ減でございます!(^^)!

自分で鏡を見ても少しお肉が落ちたのが分かります。
先日実家に遊びに行った時には
「姿勢が良くなってる!やっぱり何かやってると違いがでてくるものねー」と
母親からお褒めの言葉をいただきました。

全然じゃないじゃん!
表紙には1週間でウエスト-6cmってかいてあるじゃん!

と、まぁ自分でも突っ込みをいれたくなるぐらい時間はかかりましたが・・・。

実は始めて1ケ月間ぐらいはなかなか結果がでなかったんですよ。

普段全然運動をしていない私が、頑張ってダンスをしているのに、
何故やせないのか・・・とても不思議だったんです。

でも、DVDに収録されている動きが私にとってとても気持ちのいいものばかりだったし、
ブログにカーヴィーダンスを始めたって書いちゃったし、と思って続けていたんです。

そんな時、たまたまコンビニでこんな本を見つけたんです。



表紙には
「ゆがみ」があるから、やせにくい!と書かれてました。

直感でこれだ!って思ったんです。
そして、即購入(*ノωノ)

この本にもゆがみを直すための体操が書かれているのですが、
私は友達の紹介で2年半ほどお世話になってカイロの先生がいるので、
先生のところへ行き体のゆがみをなおしてもらってから、カーヴィーダンスの効果を感じるようになりました。

まぁ、カイロで体のゆがみをなおしてもらっても日常のクセなどでまた少しずつゆがんできてしまうので、数ヶ月に1回はカイロに通うことになるんですけどね(^^ゞ
この本にはゆがみを直すための簡単な体操法と、ゆがまないための生活術なども書かれいるので参考にして
なるべくゆがまない日常を心がけながらカーヴィーダンスを続けてさらに結果を出していければと思ってます☆

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posted by いるとん at 23:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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